SEXO: Claves para disfrutar de una vida sexual plena cuando tienes hijos

• LELO, la reconocida marca sueca de bienestar sexual, comparte algunos consejos para mantener viva la pasión con la vuelta a la rutina

• Entre otros tips, los expertos de LELO recomiendan planear el sexo o iniciarse en el uso de juguetes eróticos

Dicen que convertirse en padre o madre es una de las mayores experiencias de vida, pero también acarrea numerosos retos y sacrificios. Entre ellos, mantener una vida sexual activa tras el nacimiento de los hijos puede llegar a ser complicado para muchas parejas.

“A pesar de lo que se suele creer, la paternidad y maternidad no tienen por qué suponer un adiós definitivo al sexo satisfactorio y frecuente”, reivindican los expertos de LELO, marca sueca de bienestar sexual y juguetes eróticos de lujo. 

Sin embargo, reconocen que puede ser misión imposible si no se afronta de la manera correcta. Especialmente con la vuelta al cole, la rutina y los horarios marcados por el trabajo y las clases pueden complicar la tarea. Por ello, desde LELO comparten algunos tips para que las parejas con hijos mantengan viva la pasión durante las próximas semanas:

• Mantener el contacto con la pareja. Cuando una relación comienza, lo habitual es abrazarse o besarse sin descanso. Con el paso del tiempo y el nacimiento de los niños, el contacto puede enfriarse. Distintas investigaciones señalan que, cuando las parejas se acarician sin fines sexuales, su ritmo cardiaco disminuye. Además, de acuerdo con los expertos de LELO, ese tacto es reconfortante y calmante al mismo tiempo, ayudando a aliviar el estrés. Pero no solo eso: se libera oxitocina, hormona que refuerza el sentimiento de unión con la otra persona. Con todo ello, las caricias ayudarán a que sentirse más cercanos, propiciando también un sexo más relajado y placentero.

• Planear los encuentros. La mayoría de las personas creen que el sexo debe ser espontáneo, así que simplemente esperan a que ocurra o a que llegue el momento ‘perfecto’. Para los expertos de LELO, esta forma de entender la sexualidad suele derivar en una baja frecuencia de los encuentros íntimos, sobre todo en parejas con hijos.

De este modo, recomiendan incluir el sexo en las agendas. Esto ayudará a crear expectación, por ejemplo, enviándoos mensajes subidos de tono a lo largo de la semana. La planificación también garantiza que el sexo no se limite a ese ratos breves y puntuales en los que ambos tenéis tiempo y ganas. Por supuesto, el sexo espontáneo y rápido también es excitante, pero tiende a ser mejor cuando cabe la oportunidad de ir más despacio y tomarse el tiempo necesario. 

• Uso de juguetes eróticos. Otro aspecto que suele afectar a la intimidad de la pareja es la monotonía sexual. Quizás haya tiempo o sitios para mantener encuentros tranquilos y lejos de los niños, pero la rutina también puede hacer mella. En este sentido, los juguetes eróticos son perfectos para aportar ese toque de novedad y diversión que, quizás, necesita la relación. Modelos como IDA, que incluye mando a distancia, están específicamente diseñados para parejas, pero lo cierto es que cualquier juguete puede usarse en compañía. Es el caso del masajeador de pene F1SV2 o del succionador de clítoris SONA 2 Cruise.

• ¿Sexo en casa? ¡Sí! Tener sexo con los niños en casa puede ser estresante, además de arriesgado, por lo que conviene aprovechar esos momentos en los que están dormidos, con algún familiar o en casa de algún amigo. Pedir a alguien que cuide a los peques durante la noche también puede ser una solución para que planifiquéis una salida al teatro, una cena romántica y una noche llena de pasión. Eso sí, el pestillo será imprescindible cuando los hijos estén en casa. Es una solución sencilla, pero de lo más efectiva.

En resumen, es importante identificar los impedimentos específicos de cada pareja para mantener un sexo frecuente y de calidad, con el objetivo de desarrollar soluciones prácticas y creativas que os permitan encontrar tiempo y espacio para la intimidad. “Cuando nos convertimos en padres o madres seguimos siendo personas con deseos y la vida sexual en pareja puede seguir siendo excitante”, concluyen los expertos de LELO.